minha pele,ops! ESPINHAAAAS!!

para ter uma pele sem espinhas e bem cuidada e preciso:
beber muita agua,evitar comer comida gordurosa,comer verdura,frutas, sempre manter a pele limpa,assim que comecar o dia passa um protetor fator 50,se caso usar maquiagem nao dormir com ela...sempre retirar e lavar bem o rosto com agua fria..procure usar o sabonte Dermotivin...eh carinho em torno de 12 reais, mas eh tiro e queda!!No comeco sua pele vai ficar seca e comecar a escamar, mas eh so passar o protetor pois ele hidrata e protege, nunca lave com agua muito quente e tmb nao esprema as espinhas ou cravos, pois pode marcar a pele.